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捨てるものリストから考える断捨離の方法

はじめに

断捨離ブームは去った、なんてコメントを見かけることがありますが、むしろ世の中に浸透して当たり前の価値観になったのだと思っています。

昔はガラクタの山に住んでいた私ですが、2018年に断捨離成功

どうやって断捨離を成功させたのか?そのノウハウをご紹介します。

この記事を読んで欲しい方

  • 断捨離の具体的な方法を知りたい方(初心者向け)

断捨離はスキルである

断捨離はスキルと考えています。ポイントはモノを捨てること一気にやることです。

ちなみに私は過去に何度も断捨離を失敗しましたが、失敗した原因の1つ目はモノを整理(捨てること)が出来ず、整頓(片づけること)だけしていたことです。これではモノが減りません。原因の2つ目は時間をかけすぎてモチベーションが下がってしまったことです。一気にモノを捨てて達成感を早めに味わうことが重要です。

捨てるものリストから考える断捨離の方法

私の事例をご紹介します。大きいものから処分していくと目に見えて効果が現れるのでモチベーションを保ちやすいと思います。

手順

①周囲の人たちに断捨離することを宣言。

自分を追い込むために周囲に断捨離することを宣言しました。

②明らかにゴミとわかるものを廃棄。

「いつか使うかもしれない」と言って捨てられなかったモノたちを大量廃棄しました。

③本を手放す。

山積みになった本がありました。読まない本は中古ショップ・ヤフオク・メルカリで販売しました。後で読みたくなりそうな本はスキャンスナップ(レンタル)で自炊しました。

④楽器を手放す。

エレキベースが2本あったので、1本売りました。

⑤電化製品を手放す。

使っていなかったICレコーダー、パソコン、HDDなどを売りました。

⑥着てない服を手放す。

全然着てないライダースジャケットをヤフオクで売りました。Tシャツもたくさんありましたが着てないやつは捨てました。

⑦たくさん持ってるものは1つ残し、他は手放す。

文房具が大好きでペンが100本ぐらいありましたが、お気に入りの数本を残し他は捨てました。

⑧段ボールに詰めて1年使わなかったら手放す。

仕上げに、大事なものを段ボールに詰め、1年使わなかったものは売るか捨てるかしました。

断捨離の効果

断捨離をすることで、掃除が楽になる部屋が広く使える探しモノが減る結果的に節約できたり使える時間が増えたりする気分がスッキリするなどの効果が得られます。モノが無い部屋でボーっと音楽を聴いたりするのはとても気持ちが良いことです。

さらに断捨離はモノだけでなく人間関係にも適用できると思います。話が合わない人との付き合いが億劫なら付き合いをやめてみては如何でしょうか?私もやってみたことがありますが意外に大丈夫でした。有限な時間を大事にしましょう。

ミニマリストとは?

自分に必要な最低限のものだけで暮らす人たちをミニマリストと呼ぶそうです。単に質素にするのではなく厳選した質の良いものだけで生活するライフスタイルとのこと。

Apple創始者のスティーブ・ジョブス氏が開発したiPhoneはシンプルで無駄がなくミニマリストが好きそうなデザインだと思います。ジョブス氏は同じ服を何セットも持っていたそうですが、理由は「決断の回数を減らすため」だそうです。Facebookのマーク・ザッカーバーグやアインシュタインも同じ理由で毎日同じ服を着ていたようです。これは思考の断捨離と言えるかもしれません。

漫画家の中崎タツヤ氏。じみへんという作品が有名ですが、この方が書いたエッセイ「もたない男」は面白い話でした。本は読み終わったページから破って捨てる、出版した漫画の原稿はシュレッダーにかける、買い物が好きで衝動買いするがしばらくすると必要ないんじゃないか?と思い始め捨ててしまう、などなど。病的にモノを減らすエピソードが面白すぎます(ミニマリストとは言わないかもしれませんが)。

まとめ

断捨離が世の中に浸透し当たり前の価値観になったと思います。断捨離はスキルと考えていますが、ポイントはモノを捨てること一気にやることです。大きいモノから処分していくと目に見えて効果が現れるのでモチベーションが保ちやすいと思います。断捨離をすることで、掃除が楽になる部屋が広く使える探しモノが減る結果的に節約できたり使える時間が増えたりする気分がスッキリするなどの効果が得られます。断捨離はモノだけでなく人間関係にも適用できるかもしれません。時間は有限。自分の人生を大事にしましょう。

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ペイヴメント

【名前】ペイヴメント 【職業】技術系サラリーマン 【住まい】東京 【好きなもの】プログラミング全般、デジタルガジェット、レトロゲーム、ライフハック、文房具、読書、家庭菜園、バンド演奏、お酒 【自己紹介】奥さん・息子2人とお気楽に暮らしています。

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